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我懂一些中文，但是我只会讲英语。众所周知，企业瑜伽课程的教学大纲主要包括两个部分：身体练习和心灵修行两部分内容。身体练习是指各种各样的身体动作、体式以及呼吸技巧等；而心灵修行则包括了冥想、集中注意力等等技能训练。同时在

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