瑜伽垫应该怎么选择？有哪些性价比高的瑜伽垫？瑜伽教练证怎么考？没有证可以教吗？难考吗？

1、瑜伽垫应该怎么选择？有哪些性价比高的瑜伽垫？

市面上瑜伽垫这么多，要如何选择呢？初学瑜伽或者跳操的话，可以选7TPE瑜伽垫，防滑耐磨，性价比高。有经验的瑜伽爱好者可以选择薄1些的垫子，PU+天然橡胶瑜伽垫，拥有强大的吸水透气性能，干湿防滑，无惧汗水，防滑性、抓地力也超强。

1、英瑞特TPE瑜伽垫

2、中欧明星款瑜伽

3、dmasun减震防滑瑜伽垫

4、Yottoy明星系列瑜伽垫

5、Jump freely天然橡胶瑜伽垫好的瑜伽垫能让健身运动更舒适，下面为你总结几款好用性价比又高的瑜伽垫吧！！

1、英瑞特TPE瑜伽垫参考价格：39TPE材质的瑜伽垫使用起来会比较舒服，而且平价耐用，易清洗！英瑞特家的这款，颜值没话说，而且它还添加了防滑设计，直接放地板上使用也不会滑，回弹力也很高，练瑜伽时会觉得软软的。初学者1般选择8MM就可以啦，不用刻意选择特别厚的，这款回弹好真的够用！平时在家跳刘畊宏、帕梅拉，需要高抬腿、开合跳等运动的姐妹，选择瑜伽垫也要注意买这种防滑性好的，比较安全！

2、中欧明星款瑜伽垫参考价格：831款够大够好看够舒适的瑜伽垫，简直是帕梅拉女孩的福音啊，首先它够大！比普通的瑜伽垫要大很多，安全感满满！不用担心动作做到最后会跑出去…其次是超级防滑！做过俯身登山或者波比跳的朋友们1定有感触！如果瑜伽垫打滑或是卷边…那感觉简直…最后它的颜值高！我买的粉色，粉粉嫩嫩的有种梦幻仙女的感觉，当然其他颜色也很美，这个看个人喜好吧！价格有1丢丢贵，但是超值，毕竟200×100的规格，顶得上2个瑜伽垫了，性价比超高的。

3、dmasun减震防滑瑜伽垫参考价格：35这款用来跳操、跳绳真的绝了！完全防滑防摔，刘畊宏女孩跳的动作再大，都不会滑动。双面防滑，非常静音，几乎听不到跑跳的声音。这款我放在宿舍用的，所以买了常规款只有1米4长，在我这小宿舍大小正合适，只是跳操的话完全伸展的开。家里地方大也可以买加长款，随意跑跳都行，再也不用担心跳着跳着要去找垫子了。我特意研究了下，跳操为了保护自己，买12mm厚度的；不跳操的话8mm够用。

4、Yottoy明星系列瑜伽垫参考价格：66正反面都是防滑纹路设计，铺在地上防滑效果特别好~不会乱窜~触感舒适，回弹好；采用环保Tpe材质，附送绑带和网包，方便日常收纳，带去健身房也很方便。加大加宽的设计，比1般的瑜伽垫要大1些，不会限制你的运动，而且它的减震降噪效果也很好，平时做瑜伽、孩子舞蹈练功都很好用。

5、Jump freely天然橡胶瑜伽垫参考价格：128天然橡胶是最好的瑜伽垫材质，安全环保，吸汗防滑，抓地力好，使用寿命长，就是价格贵，所以也被称为“土豪垫”，动辄45百，甚至上千，之前580买过1个搬家时搞丢了。这款是健身房的朋友推荐的，才1百出头的价格，质量却不逊色于45百的，真的是非常惊喜。更重要的是，它的手感让我想到了“绸缎”这个词，1块瑜伽垫竟然摸起来软乎乎的，非常有质感！！预算高的姐妹1定要试试，不管是材料还是使用感，真的超值！！。

2、瑜伽教练证怎么考？没有证可以教吗？难考吗？

推荐你去北京的瑜伽教师培训机构，比较正规和专业。 学习时间通常是30天，共初中高3个级别。内容非常丰富，包括体式、呼吸控制法、瑜伽历史、理论、冥想、解刨学、教学法等等很多课程。30天后考试合格将会拿到教师认证证书。虽然现在国内没有1个统1的瑜伽认证，但经验之谈，北京上海的证书在地方都比较认。 没有证也可以，关键是要把自己推销出去就行了。