如何才能在瑜伽倒立的过程中保持呼吸?

1. 闭上眼睛，深呼吸。
2. 慢慢放松你的身体，放松你的呼吸。
3. 慢慢伸展你的手臂，放松你的肩膀。
4. 慢慢伸展你的腿，放松你的膝盖。
5. 慢慢伸展你的腰部，放松你的背部。
6. 慢慢伸展你的手臂，放松你的肩膀。
7. 闭上眼睛，深呼吸，保持呼吸。

瑜伽倒立时，保持呼吸非常重要，可以帮助你保持放松，专注，并避免呼吸暂停。