我想学瑜伽刚开始，哪种好,想学瑜伽，怎么开始呢

1、我想学瑜伽刚开始，哪种好

先从基础瑜伽班开始，把你的筋和韧带先拉伸开，切记要循序渐进，不可着急逞能，否则会把自己的肌肉拉伤。学习时要心态平和，不要和别人攀比，因为人自身先天条件就不1样。

2、想学瑜伽，怎么开始呢

练瑜伽不需要舞蹈基础。循序渐进不会很难的。不过不要自己在家练，姿势不正确没有人给你纠正，而且有受伤的危险。找1个瑜伽馆1周去两次跟着老师1起练就可以了。

3、我想学瑜伽刚开始，哪种好

先从基础瑜伽班开始，把你的筋和韧带先拉伸开，切记要循序渐进，不可着急逞能，否则会把自己的肌肉拉伤。 学习时要心态平和，不要和别人攀比，因为人自身先天条件就不1样。

4、想学瑜伽最基本的要怎么开始啊？

刚开始学习瑜伽的话最好到专业的瑜伽馆练习哦，因为瑜伽很注重呼吸的，如果不能控制好呼吸的话，反而会适得其反哦。我刚开始练习瑜伽的时候也觉得有点难度，但是贵在坚持，相信你也可以的~加油哦~！！。

5、23岁想学瑜伽当教练怎么开始？是不是有点晚啊？

瑜伽学习没有年龄限制，对任何年龄的人都有帮助。瑜伽有助于维持年轻有劲；可以使人更加年轻，有更多的活力。 瑜伽可以作为爱好，也可以作为1门职业，1期教练班可以系统的学习到很多东西。 瑜伽培训教练班可以教你瑜伽的专业知识,做为1个职业技能的发展。 瑜伽的前景还是很好的，收入也很可观还可以锻炼身体。 瑜伽老师他属于健康产业，至少10年20年不会被淘汰，尤其像现在这种经济大环境不好的时候，选择1个职业技能。可能到时候，也许你现在的工作厌倦了，不想做的时候，瑜伽老师会成为你非常好的1个退路。你把瑜伽培养成兴趣爱好，在某个时间点，兴趣爱好会成为你的职业。 学习瑜伽不是单纯的练习柔韧性，通过专业课程的学习之后您就会明白修习瑜伽的内在要比外在重要，学习瑜伽不是单纯的练习柔韧性，瑜伽更重要的是呼吸和冥想。 瑜伽教练证书是入行的敲门砖，专业源于实力，实力源于实修。 亚太瑜伽学院已经形成了1整套很成熟、正规、专业的课程系统。课程设置的非常合理、精致、专业。让学员掌握学习的方式、方法和技巧的精髓，掌握重点，保证学员的学习质量。学员经过系统的学习后，统1颁发瑜伽教练证书，瑜伽行业协会认证的教练证书，全国通用，毕业后到任何的瑜伽馆、健身房都是可以认可的，因此我们的证书具有行业的权威性的。

6、刚开始想学瑜伽，从哪里学起？

瑜伽练习的特点是慢慢来，根据自身身体状况循序渐进，切记操之过急。可以先从蕙兰瑜伽学起，动作比较简单，速度较慢。基础较好的话可以看看科雯瑜伽，姿态优美，但难度增大。祝你学得开心。