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新人入坑瑜伽怎么选瑜伽教练培训班才能不被套路,北京想学瑜伽教练培训怎么选？

新人入坑瑜伽怎么选瑜伽教练培训班才能不被套路,北京想学瑜伽教练培训怎么选？

9个月前

1、新人入坑瑜伽怎么选瑜伽教练培训班才能不被套路

哪里有好的瑜伽老师，哪里就是好的瑜伽教练班！这1条是非常重要的，因为老师是软件系统，你所有能学到的东西都取决于教你的老师的水平。瑜伽是用身体完成的，更是需要用心去觉知的，经验丰富的老师不仅仅会教你如何正确、准确的练习瑜伽体式，更能教会你带着觉知去关注自己的思维模式。这样的学习才是让身心灵共同成长的学习，这样学出来的瑜伽教练才是会被市场和会员认可的教练。我们不要去看这个瑜伽培训机构的硬件，比如房子呀，装修呀，地段呀所在城市呀等等的硬件设施，因为学习是跟着老师学习，而不是房子，城市！往往地理位置越繁华、装修越豪华，你学费中包含的这部分的内容比例也越大，羊毛出在羊身上，这个道理大家都懂。方法/步骤2懂得判断什么样的瑜伽老师才是专业的瑜伽老师老师是否有能力编写培训教材看这个老师有哪些著作，最重要的是看他的著作内容，1名真正专业有实力的瑜伽老师，其核心思想是用文字记录下来的，能根据自己的授课经验和学员所需自己编写瑜伽教练培训教材的，而不是只有动作解说，毕竟动作解说是很简单和肤浅的！更不是拿着从其他机构购买的书籍照本宣科。老师是否有完成瑜伽体式的视频看这个老师的瑜伽动作视频，不要看图片，图片是可以抠图作假的，而动作视频可以清楚的看到瑜伽老师的真实功底，可以看出来这个老师的心境！老师的个人经历是练出来还是学出来的看这个老师的个人经历。如果老师自幼习武（舞），你1定要慎重。打小有舞蹈功底的老师通常能做出比较优美的动作，但是不1定能教会你。我们都是成年人，身体相对僵硬，需要用正确的方法逐渐打开身体。而自幼习武（舞）之人的身体是打小就开始训练的，没有经历过僵硬，所以他未必有打开身体的方法。如果她1个不小心用幼时练舞（武）时的强拉硬拽施加外力给你，估计你的身体就该遭殃了。而没有这些基础的老师，经历过身体的僵硬甚至不适，他用自己的身体实践过各种打开身体的方法，相信你遇到这样的老师1定会练得很舒服。还有1部分老师也很有意思，会在他的个人履历中表达很多他曾经参加过的名师课程。你稍微用点心就会发现他的学习经历基本上都是几天的时间，1个练习几十年的大师不可能在几天内就把这1生所学教授完毕，1个开始练瑜伽几年的老师也不可能几天内就学会大师几十年的实践和经验，但是似乎上过大师的课就能傍上大师的名气，以此作为炫耀自己的资本。其实瑜伽是练出来的，必须用身体实践才能真的有所收获。如果你遇到的老师1年内能去参加3个以上名师课程，劝你还是别跟他学啦，她自己的瑜伽学习体系都还没有建立，很难说他教给你的瑜伽是什么。要求试听课程，并与学员交流试听这个瑜伽老师的课程，并和跟随他学习的学员的交流。行家1开口便知有没有。因为口乃心之门户，心里没有东西是讲不出来的。还有1个瑜伽老师需要准确且流利的表达，试听课程也可以直接知道这个老师的表达能力，如果他的表达能力都不能让你信任，他也不可能是1个优秀的瑜伽老师，更别说导师！试听课还有个好处就是你能直接接触到这个老师目前的学生，多问问他们的感受，听听他们的评价，你就知道自己该不该选这个机构了。因为很多被套路的学员都是在开始上课后才发现自己选错了，而人家又不退还学费只能硬着头皮死扛下去了，只要你问他们都会告诉你自己的真实感受的。

2、北京想学瑜伽教练培训怎么选？

瑜伽教练看似入门的门槛不高，但是自学瑜伽教培是1个非常艰难的过程，方法只有1个：勤学苦练，没有捷径可走。好的自学平台有很多，但想要学有所成出去代课，建议还是找专业机构上课，经过系统的培训，专业老师的指导，考取瑜伽教练证书，这条路相对容易得多。

在亚太瑜伽学院系统的教学为例，老师都会从基础的医学解剖学知识。大骨骼关节，肌肉怎么去发力1点1点的教你们系统的学习完之后出去是有能力可以上课的。0基础的瑜伽教练培训，学员都是从0基础跟着上课，每1周的课程安排都比较紧凑，从基础的哈他瑜伽开始，到阴瑜伽，理疗瑜伽，流瑜伽，高温瑜伽都会教。

有理论课和体能课两个部分，先是系统的学习医学解剖学基础，包括了解瑜伽的起源，历史，然后有1定的理论基础，知道人体的构造，骨骼肌肉如何发力，有了这些系统性的基础，再去上体能课，就能知道如何正确的顺位，怎样练习不会让自己受伤，老师会教给您课程如何编排，包括1些上课的经验分享和上课的技巧，如何代课会受到会员的喜欢。