瑜伽,开启脉轮中那些发音怎么发?瑜伽开始语和结束语

1、瑜伽,开启脉轮中那些发音怎么发?

海底轮—Muladhara对应的梵咒是「拉姆」(lam) 丹田轮—Swadhisthana对应的梵咒是「法姆」(vam) 脐轮—Manipura对应的梵咒是「罗姆」(ram) 心轮—Anahata对应的梵咒是「亚姆」(yam) 喉轮—Vishudda对应的梵咒是「哈姆」(ham) 眉心轮—Ajna对应的梵咒是「嗡」(om) 顶轮—Sahasrara对应的梵咒与眉心轮同样为「嗡」(om) 最后两个脉轮的发音都是om，与你我所知道的眉心轮（AUM）和顶轮（NG）有明显的区别，我也不知道究竟~~求解！！。

2、瑜伽开始语和结束语

瑜伽放松功引导词 请仰卧，双脚跟分开略比肩宽，脚尖稍朝外，双手摊放体侧，掌心向上。1旦摆好姿势，请您立即停下身体外在的1切动作，闭上双眼，静观自己的1呼1吸，循环不止。在整个过程中，请按照我的要求去做，除非我叫您动，否则您1定要保持绝对的安静。请注意我的声音，如果跟不上我，不要着急，尽量跟上就可以了。 下面我会念出您身体上不同部位的名字。 无论我念到哪个部位，您都要在心里想着它，感觉它在放松。开始我会念的慢些，然后就会快起来，尽量不要瞌睡，要警醒。 我们从双脚开始。 放松双脚的大脚趾，放松。

3、瑜伽结束语namaste怎么说

玛纳斯德。

4、瑜伽唱颂OM

为什么瑜伽课要唱诵om，它的含义 瑜伽著作中OM的出现 “正如柔和的月光使莲花的娇嫩花瓣盛开，愿唱诵OM的力量打开我们的心扉”——古印度曼佗罗； “我就是那最神圣的音节OM”——圣奎师那《博伽梵歌》7.8 瑜伽唱诵能让烦躁,焦虑远离，帮我们更能进入放松的状态，静坐的境界，而OM是其中最强大的音律。在很多古印度的瑜伽著作中，都论证过OM唱诵的重要性和功效。在瑜伽课上，我都会带领大家在课前唱诵3声OM，课后唱shantishanti shantihi，许多学生不明白为什么，现在这里就给大家详细解释1下。 OM的定义 OM：宇宙的原始声音，是所有声音的集合。它不是1。

5、瑜伽馆1周年店庆开场白，串词，结束语。帮帮忙。

活着1天，感恩1天， 活着1天，快乐1天， 活着1天，修行1天。 嗡 嘛呢 呗咪 吽。