初学者怎样选择瑜伽垫,初学者，如何选择瑜伽垫?

1、初学者怎样选择瑜伽垫

1、要平整。将瑜伽垫铺在地上，要平整，如果不平整的话会阻碍瑜伽动作的轻松完成。

2、不打滑。买垫子的时候，1定要在地上试1下垫子，轻轻推开垫子，必须有1种干涩的感觉，这样才不容易打滑，抓地性强。避免瑜伽垫表面发泡剂残留过多的话会有湿滑感，不利于练习安全。

3、不易破裂。在购买瑜伽垫之前，随身带着1块橡皮擦，用它来擦1下瑜伽垫，看看材质是否容易破裂，因为好的瑜伽垫必须是具有1定抗压能力，不容易被撕裂的。

2、初学者，如何选择瑜伽垫?

品牌的不同，价位会不1样，根据自己的经济能力选择合适的！ 不管什么价位，只要这几方面没问题，就可以根据自己的喜好来选择！ 1 无异味，确保练习的健康氛围 2 瑜伽垫平铺在地上时，要平整，如果不平整，练习时会阻碍动作轻松完成 3 用手掌轻推垫子表面，要有1种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。 4 买前随身带1块橡皮擦，用它擦1下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂? 5 用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。 6 初做瑜伽的练习者，可选用厚1点的垫子，如6mm厚的;有1定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。 另外，考虑1下是否方便携带 呵呵呵，看来选瑜伽垫也很有学问！。

3、怎样选择瑜伽垫

展开1全部 　　TPE材质和PVC材质的瑜伽垫哪种更好 　　瑜伽垫分为几种材质的,常见的有亚麻、TPE和PVC材质的！ 　　这两种垫子： 可回收，避免环境污染．主要柔软，伏贴，平铺地面，抓地力极强． TPE的每张垫子约1200克重，比PVC的轻300克左右，便于携带．防水 防滑 ，即使出汗了，在上面练习止滑效果照样棒！ 　　不过，TPE的垫子价格是很贵的，（这要看大家的需求了）如果按性价比来看的话，PVC的垫子经济，更实惠1些！ 　　首先，也是最主要的，是从垫子的两端（垫子卷起来后）看1下是不是有很均匀的气泡，气大1些并且均匀最好！这说明发泡发的好！ 　　1.拿过1个瑜伽垫首先不要打开,用鼻子闻1闻垫子的顶端.看是否有刺鼻的味道!1般好的瑜伽垫不会有太大的味道!打开后放至两天,可将微量的味道散发掉!如果经过好长时间,味道依然没有散尽,那么有可能,这个垫子的质量不过关!长时间使用会对身体造成伤害! 　　2.用手感觉1下,看看沉不沉!如果很沉,有可能不是PVC发泡技术!是原材料堆积而成的!(1般都是2.5公斤左右，瑜伽垫是1.5公斤）PVC发泡技术,弹性极好,踩上去很快就会恢复原状!而其他的工艺,踩过很长时间都弹不起来!这个工艺之间的差距大,也就是价格差距的最大原因之1! 　　3.打开后仔细看看做工,是否精细!1般国产的垫子做工非常粗糙!有的只是单面发泡,接触地面的1面不是防滑设计的!（还有的卖家把脚垫当瑜伽垫卖，大家要擦亮眼睛哦～～） 　　4.用手掌轻推瑜伽垫表面，要有1种干涩的感觉，如果瑜伽垫表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。（不过，像1些台湾的好的瑜伽垫的话，刚刚开始上面有1层抗菌层，出了汗会发现有些滑，不过不用担心，这个层渐渐退去后，防滑的效果就显露出来了！但是国产的垫子就不行了，1直会这样滑下去的！～～） 　　5.大家尽量选择6mm厚的!例如做1些膝盖着地的动作时,不会有疼痛的感觉!

4、如何选择瑜伽垫 瑜伽垫怎么选

瑜伽是很多朋友都喜欢的1种健身运动，而作为瑜伽运动必备的瑜伽垫是必不可少的。那么如何选择瑜伽垫呢？如果您对此还不是很了解的话就来看看下边的这些内容吧。 　　看材质 　　EVA垫：EVA垫是1种低端产品，价格十分低廉。这种瑜伽垫气味比较重、弹性不好、防滑效果差，不建议购买。 　　PVC垫：PVC垫最大的优势就是价格比较实惠，随处都可以买到，属中端产品。PVC本身是不具备柔软和防滑作用的，只有在经过1些加工制作以后才能制成瑜伽垫、防滑垫等。在购买这种材质瑜伽垫的时候往往要注意它的质量，避免买到劣质产品。 　　TPE垫：TPE材料的瑜伽垫是环保型瑜伽垫，可回收进行重复利用。特点是富有弹性防滑效果好、易清洗、抓地力强。 　　看厚度 　　国际上瑜伽垫的厚度在1.5毫米至8毫米，而国内市场上售卖的瑜伽垫，按厚度多为3.5毫米、5毫米、6毫米和8毫米这几种。 　　于初学者而言，建议是买厚1些的瑜伽垫，6-8毫米左右为佳，太厚的话容易导致在练习过程中出现崴脚等情况。 　　在渐渐掌握要领之后，就可以换3.5毫米到5毫米的瑜伽垫了。1般比较专业的瑜伽练习者会选择1.5-4毫米的厚度。 　　当然了，千万不要为了想给人自己很专业的感觉而逞强去买专业级的瑜伽垫，这样是不利于自己的练习的。就好像买衣服1样，适合自己的才是最好的。 　　看种类 　　如果是练习以柔软训练为主的瑜伽，那么就会需要坐在垫子上，这时候就要选择厚1点、软1点的瑜伽垫。 　　如果练习的是力量型瑜伽、FlowYoga等动作比较大的瑜伽种类，就需要选购薄1些、硬1点的瑜伽垫了。如果垫子太软就不利于动作的施展。 　　如果练习的瑜伽介于前面2者之间，最好也还是选择薄1点的。因为厚的垫子在做1些动作的时候会有“失真”感。 　　其他方面 　　

1、不能有异味。要知道在练习瑜伽的时候，身体与瑜伽垫是需要亲密接触的，如果购买的瑜伽垫有异味，相信各位妈妈也不能愉快的学习瑜伽了吧。并且，有异味的瑜伽垫还会影响到身体健康。 　　

2、注意瑜伽垫的平整度。1般质地好的瑜伽垫都是平整的，如果不平整，在练习的时候也会产生不适感。因此购买的时候1定要平铺在地上仔细观察。 　　

3、注意瑜伽垫的表面。用手轻推瑜伽垫的表面，手部感觉到干涩感就对了。如果感觉到湿滑，在练习的时候也会容易打滑、摔伤。 　　

4、出门选购之前，最好是在包包里备上1块橡皮擦，购买的时候用橡皮擦1下瑜伽垫，考验瑜伽垫的材质。如果破裂，你还会购买吗? 　　

5、用大拇指和食指捏瑜伽垫，可以试出瑜伽垫的耐压性。弹性好的瑜伽垫是首选，对人体有1定的保护作用。

5、如何选择瑜伽毯

1、首先在选择瑜伽毯的时候，对于瑜伽毯的高度以及宽度都是有要求的，对于长度要比身高高，宽度要比肩膀宽，这个在选择的时候要注意尺寸。

2、对于瑜伽毯的厚度也是有要求的，根据经验瑜伽毯的厚度要在6毫米以上，不能太薄也不能太厚，太薄的话，可能关节接触地面的时候会疼，影响动作的稳定性。

3、在选择瑜伽垫的时候还要注意其弹性，在选择的时候可以用手捏1捏，如果双手很容易粘在1起，说明弹性不是太好，当然过硬也不是太好，不利于收纳，会影响使用的。

4、在选择瑜伽毯的时候还要看材质是否均匀，我们可以看其发泡，发泡均匀的，1般不容易磨损，使用时间会比较长1些。

5、在选择瑜伽毯的时候还要看他的质量，我们不要选择质量很重的，要选质量1般的，便于携带的，方便以后联系瑜伽的时候便于携带。

6、最后我们在选择瑜伽毯的时候还要看，我们可以把瑜伽垫打开，然后用手掌向前推动，如果手在垫子上滑动，或者毯子在地面上滑动，都说明防滑性不好。

6、瑜伽垫应该怎么选择？有哪些性价比高的瑜伽垫？

市面上瑜伽垫这么多，要如何选择呢？初学瑜伽或者跳操的话，可以选7TPE瑜伽垫，防滑耐磨，性价比高。有经验的瑜伽爱好者可以选择薄1些的垫子，PU+天然橡胶瑜伽垫，拥有强大的吸水透气性能，干湿防滑，无惧汗水，防滑性、抓地力也超强。

1、英瑞特TPE瑜伽垫

2、中欧明星款瑜伽

3、dmasun减震防滑瑜伽垫

4、Yottoy明星系列瑜伽垫

5、Jump freely天然橡胶瑜伽垫好的瑜伽垫能让健身运动更舒适，下面为你总结几款好用性价比又高的瑜伽垫吧！！

1、英瑞特TPE瑜伽垫参考价格：39TPE材质的瑜伽垫使用起来会比较舒服，而且平价耐用，易清洗！英瑞特家的这款，颜值没话说，而且它还添加了防滑设计，直接放地板上使用也不会滑，回弹力也很高，练瑜伽时会觉得软软的。初学者1般选择8MM就可以啦，不用刻意选择特别厚的，这款回弹好真的够用！平时在家跳刘畊宏、帕梅拉，需要高抬腿、开合跳等运动的姐妹，选择瑜伽垫也要注意买这种防滑性好的，比较安全！

2、中欧明星款瑜伽垫参考价格：831款够大够好看够舒适的瑜伽垫，简直是帕梅拉女孩的福音啊，首先它够大！比普通的瑜伽垫要大很多，安全感满满！不用担心动作做到最后会跑出去…其次是超级防滑！做过俯身登山或者波比跳的朋友们1定有感触！如果瑜伽垫打滑或是卷边…那感觉简直…最后它的颜值高！我买的粉色，粉粉嫩嫩的有种梦幻仙女的感觉，当然其他颜色也很美，这个看个人喜好吧！价格有1丢丢贵，但是超值，毕竟200×100的规格，顶得上2个瑜伽垫了，性价比超高的。

3、dmasun减震防滑瑜伽垫参考价格：35这款用来跳操、跳绳真的绝了！完全防滑防摔，刘畊宏女孩跳的动作再大，都不会滑动。双面防滑，非常静音，几乎听不到跑跳的声音。这款我放在宿舍用的，所以买了常规款只有1米4长，在我这小宿舍大小正合适，只是跳操的话完全伸展的开。家里地方大也可以买加长款，随意跑跳都行，再也不用担心跳着跳着要去找垫子了。我特意研究了下，跳操为了保护自己，买12mm厚度的；不跳操的话8mm够用。

4、Yottoy明星系列瑜伽垫参考价格：66正反面都是防滑纹路设计，铺在地上防滑效果特别好~不会乱窜~触感舒适，回弹好；采用环保Tpe材质，附送绑带和网包，方便日常收纳，带去健身房也很方便。加大加宽的设计，比1般的瑜伽垫要大1些，不会限制你的运动，而且它的减震降噪效果也很好，平时做瑜伽、孩子舞蹈练功都很好用。

5、Jump freely天然橡胶瑜伽垫参考价格：128天然橡胶是最好的瑜伽垫材质，安全环保，吸汗防滑，抓地力好，使用寿命长，就是价格贵，所以也被称为“土豪垫”，动辄45百，甚至上千，之前580买过1个搬家时搞丢了。这款是健身房的朋友推荐的，才1百出头的价格，质量却不逊色于45百的，真的是非常惊喜。更重要的是，它的手感让我想到了“绸缎”这个词，1块瑜伽垫竟然摸起来软乎乎的，非常有质感！！预算高的姐妹1定要试试，不管是材料还是使用感，真的超值！！。