瑜伽肩宽减掉有哪些心理挑战?

瑜伽肩宽减掉的心理挑战包括：

• 焦虑和恐惧：瑜伽肩宽减掉可能会让人感到焦虑和恐惧，因为他们担心失去姿势或无法完成瑜伽练习。
• 自我怀疑：瑜伽肩宽减掉可能会让人感到自我怀疑，因为他们担心他们无法达到目标。
• 压力：瑜伽肩宽减掉可能会让人感到压力，因为他们需要专注于练习。
• 缺乏自信：瑜伽肩宽减掉可能会让人缺乏自信，因为他们担心他们无法完成瑜伽练习。
• 自我批评：瑜伽肩宽减掉可能会让人自我批评，因为他们担心他们做错。