练瑜伽老是拱背怎么办？练瑜伽的时候背很拱怎么办？

1、练瑜伽老是拱背怎么办？

依琦莲瑜伽服为您解答俯卧两头起能让你背挺直，床上做最好，趴着把腿和手臂抬起来，收到最高。在慢慢放下，但是手脚都不要完全放下，就是不要碰到床，每天做12次，3组。

2、练瑜伽的时候背很拱怎么办？

依琦莲瑜伽服为您解答俯卧两头起能让你背挺直，床上做最好，趴着把腿和手臂抬起来，收到最高。在慢慢放下，但是手脚都不要完全放下，就是不要碰到床，每天做12次，3组。

3、练瑜伽的时候背很拱怎么办

依琦莲瑜伽服为您解答 俯卧两头起能让你背挺直，床上做最好，趴着把腿和手臂抬起来，收到最高。 在慢慢放下，但是手脚都不要完全放下，就是不要碰到床，每天做12次，3组。

4、练瑜伽老是拱背怎么办

有个方法，就是俯卧两头起能让你背挺直，床上做最好，趴着把腿和手臂抬起来，收到最高。在慢慢放下，但是手脚都不要完全放下，就是不要碰到床，每天做12次，3组。