如何选择瑜伽垫 瑜伽垫怎么选,怎样选择瑜伽垫
1、如何选择瑜伽垫 瑜伽垫怎么选
瑜伽是很多朋友都喜欢的1种健身运动，而作为瑜伽运动必备的瑜伽垫是必不可少的。那么如何选择瑜伽垫呢？如果您对此还不是很了解的话就来看看下边的这些内容吧。 看材质 EVA垫：EVA垫是1种低端产品，价格十分低廉。这种瑜伽垫气味比较重、弹性不好、防滑效果差，不建议购买。 PVC垫：PVC垫最大的优势就是价格比较实惠，随处都可以买到，属中端产品。PVC本身是不具备柔软和防滑作用的，只有在经过1些加工制作以后才能制成瑜伽垫、防滑垫等。在购买这种材质瑜伽垫的时候往往要注意它的质量，避免买到劣质产品。 TPE垫：TPE材料的瑜伽垫是环保型瑜伽垫，可回收进行重复利用。特点是富有弹性防滑效果好、易清洗、抓地力强。 看厚度 国际上瑜伽垫的厚度在1.5毫米至8毫米，而国内市场上售卖的瑜伽垫，按厚度多为3.5毫米、5毫米、6毫米和8毫米这几种。 于初学者而言，建议是买厚1些的瑜伽垫，6-8毫米左右为佳，太厚的话容易导致在练习过程中出现崴脚等情况。 在渐渐掌握要领之后，就可以换3.5毫米到5毫米的瑜伽垫了。1般比较专业的瑜伽练习者会选择1.5-4毫米的厚度。 当然了，千万不要为了想给人自己很专业的感觉而逞强去买专业级的瑜伽垫，这样是不利于自己的练习的。就好像买衣服1样，适合自己的才是最好的。 看种类 如果是练习以柔软训练为主的瑜伽，那么就会需要坐在垫子上，这时候就要选择厚1点、软1点的瑜伽垫。 如果练习的是力量型瑜伽、FlowYoga等动作比较大的瑜伽种类，就需要选购薄1些、硬1点的瑜伽垫了。如果垫子太软就不利于动作的施展。 如果练习的瑜伽介于前面2者之间，最好也还是选择薄1点的。因为厚的垫子在做1些动作的时候会有“失真”感。 其他方面
1、不能有异味。要知道在练习瑜伽的时候，身体与瑜伽垫是需要亲密接触的，如果购买的瑜伽垫有异味，相信各位妈妈也不能愉快的学习瑜伽了吧。并且，有异味的瑜伽垫还会影响到身体健康。
2、注意瑜伽垫的平整度。1般质地好的瑜伽垫都是平整的，如果不平整，在练习的时候也会产生不适感。因此购买的时候1定要平铺在地上仔细观察。
3、注意瑜伽垫的表面。用手轻推瑜伽垫的表面，手部感觉到干涩感就对了。如果感觉到湿滑，在练习的时候也会容易打滑、摔伤。
4、出门选购之前，最好是在包包里备上1块橡皮擦，购买的时候用橡皮擦1下瑜伽垫，考验瑜伽垫的材质。如果破裂，你还会购买吗?
5、用大拇指和食指捏瑜伽垫，可以试出瑜伽垫的耐压性。弹性好的瑜伽垫是首选，对人体有1定的保护作用。
2、怎样选择瑜伽垫
展开1全部 TPE材质和PVC材质的瑜伽垫哪种更好 瑜伽垫分为几种材质的,常见的有亚麻、TPE和PVC材质的！ 这两种垫子： 可回收，避免环境污染．主要柔软，伏贴，平铺地面，抓地力极强． TPE的每张垫子约1200克重，比PVC的轻300克左右，便于携带．防水 防滑 ，即使出汗了，在上面练习止滑效果照样棒！ 不过，TPE的垫子价格是很贵的，（这要看大家的需求了）如果按性价比来看的话，PVC的垫子经济，更实惠1些！ 首先，也是最主要的，是从垫子的两端（垫子卷起来后）看1下是不是有很均匀的气泡，气大1些并且均匀最好！这说明发泡发的好！ 1.拿过1个瑜伽垫首先不要打开,用鼻子闻1闻垫子的顶端.看是否有刺鼻的味道!1般好的瑜伽垫不会有太大的味道!打开后放至两天,可将微量的味道散发掉!如果经过好长时间,味道依然没有散尽,那么有可能,这个垫子的质量不过关!长时间使用会对身体造成伤害! 2.用手感觉1下,看看沉不沉!如果很沉,有可能不是PVC发泡技术!是原材料堆积而成的!(1般都是2.5公斤左右，瑜伽垫是1.5公斤）PVC发泡技术,弹性极好,踩上去很快就会恢复原状!而其他的工艺,踩过很长时间都弹不起来!这个工艺之间的差距大,也就是价格差距的最大原因之1! 3.打开后仔细看看做工,是否精细!1般国产的垫子做工非常粗糙!有的只是单面发泡,接触地面的1面不是防滑设计的!（还有的卖家把脚垫当瑜伽垫卖，大家要擦亮眼睛哦～～） 4.用手掌轻推瑜伽垫表面，要有1种干涩的感觉，如果瑜伽垫表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。（不过，像1些台湾的好的瑜伽垫的话，刚刚开始上面有1层抗菌层，出了汗会发现有些滑，不过不用担心，这个层渐渐退去后，防滑的效果就显露出来了！但是国产的垫子就不行了，1直会这样滑下去的！～～） 5.大家尽量选择6mm厚的!例如做1些膝盖着地的动作时,不会有疼痛的感觉!
3、初学者怎样选择瑜伽垫
1、要平整。将瑜伽垫铺在地上，要平整，如果不平整的话会阻碍瑜伽动作的轻松完成。
2、不打滑。买垫子的时候，1定要在地上试1下垫子，轻轻推开垫子，必须有1种干涩的感觉，这样才不容易打滑，抓地性强。避免瑜伽垫表面发泡剂残留过多的话会有湿滑感，不利于练习安全。
3、不易破裂。在购买瑜伽垫之前，随身带着1块橡皮擦，用它来擦1下瑜伽垫，看看材质是否容易破裂，因为好的瑜伽垫必须是具有1定抗压能力，不容易被撕裂的。
4、如何选择瑜伽垫
我们知道，很多练习瑜伽的动作都是在和瑜伽垫接触，而长时间的使用，瑜伽垫就特别容易磨损。有的可能1两个月就要换1个瑜伽垫，有的甚至不到1个月就要换。那么，如何选择瑜伽垫呢？下面就1起来了解1下吧！ 瑜伽垫介绍 没有瑜伽垫的瑜伽是不完整的，我们在练习瑜伽的时候，对瑜伽垫的选择也是非常的有讲究，因为好的瑜伽垫它的柔软度和舒适感都不1样，瑜伽垫的种类很多，有TPE发泡瑜伽垫，PVC瑜伽垫，乳胶垫。我们在对于什么牌子的瑜伽垫好的问题时，首先应该考虑的就是瑜伽垫的回弹性、平整性、耐滑性和瑜伽垫给人的亲肤感应该非常的舒适。 品牌介绍 对于经常联系瑜伽的人都知道，瑜伽垫在长时间的使用之后，非常容易磨损。朋友们想知道什么牌子的瑜伽垫好，那么不妨来了解1下瑜伽垫的品牌吧，这些大品牌的知名度和销量都是较1些不知名的瑜伽垫要好很多，这些品牌主要有：赛斯柏，哈他，浩沙，伊梵娜，耐克，阿迪达斯，爱力和洲克等品牌。 材质选择 现目前，TPE材质的瑜伽垫是我们公认的最环保的1种瑜伽垫，它环保，不会危害人体健康。另外，这种材质的瑜伽垫放在地上不易滑，而且特别的柔软舒适，使用寿命也比较的久。除此之外的还有PVC材质的瑜伽垫和布垫。PVC材质的瑜伽垫就相对来说比较的便宜1些。布垫在市面上我们看到的就比较少。不同品牌都会有不同材质的瑜伽垫，所以，就1定要根据需求选择好质量的瑜伽垫。 根据需求选择 大家知道，瑜伽在种类也是比较的多，根据练习的方式不同，我们对瑜伽垫的选择也是不1样的，也因此，什么牌子的瑜伽垫好就要根据你练习瑜伽的形式和重点来决定。如果有些朋友练习瑜伽是以柔韧度训练为主的，那就肯定是瑜伽垫稍微厚1些，柔软度也比较好的1些瑜伽垫品牌要好1些，因为大部分练习柔软度的动作都是坐着或是俯卧的。 看厚度 可能瑜伽垫经常磨损的朋友就知道，选择瑜伽垫肯定是厚度稍微厚1些的瑜伽垫要好，因为后的瑜伽垫用得要久1些。但是对于很多的初初学者，大家肯定都不知道什么牌子的瑜伽垫好，对瑜伽垫的厚度选择也是没经验，通常初学者的瑜伽垫厚度要尽量的厚1些，这是为了防止运动时带来的损伤。但是有些朋友学习的瑜伽不是那么的静态，像这种情况，瑜伽垫的厚度就可以选择稍微薄1些的，因为垫子厚了会有弹性，动起来就昝步文脚。 瑜伽垫怎么选
1、回弹性方面。用手捏压瑜伽垫，如感觉双手指很容易捏在1起，证明瑜伽垫过于软，这样的瑜伽垫会使膝盖接触地面时被硌痛。如瑜伽垫过硬也不是很好，所以要选择回弹性适中的。
2、均匀性方面。将瑜伽垫平铺，如果发泡不均匀的垫面，在使用过程中很容易产生损坏。
3、轻重适中。因为瑜伽垫在很多时候我们是需要随身携带的，所以尽量选择轻便的垫子，以便于随身携带。
4、防滑性能。将瑜伽垫铺平，用手掌大力按压垫子向前推动，如果垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动，都说明垫子的防滑性不是很好。这类垫子最好就不要使用。 以上关于瑜伽垫怎么选的相关知识就为大家讲到这儿了，如果您想保持苗条的身材，完美的体型，而又不喜欢其他剧烈运动的话，那就好好选购1款瑜伽垫来学习瑜伽吧！。
5、如何选择瑜伽毯
1、首先在选择瑜伽毯的时候，对于瑜伽毯的高度以及宽度都是有要求的，对于长度要比身高高，宽度要比肩膀宽，这个在选择的时候要注意尺寸。
2、对于瑜伽毯的厚度也是有要求的，根据经验瑜伽毯的厚度要在6毫米以上，不能太薄也不能太厚，太薄的话，可能关节接触地面的时候会疼，影响动作的稳定性。
3、在选择瑜伽垫的时候还要注意其弹性，在选择的时候可以用手捏1捏，如果双手很容易粘在1起，说明弹性不是太好，当然过硬也不是太好，不利于收纳，会影响使用的。
4、在选择瑜伽毯的时候还要看材质是否均匀，我们可以看其发泡，发泡均匀的，1般不容易磨损，使用时间会比较长1些。
5、在选择瑜伽毯的时候还要看他的质量，我们不要选择质量很重的，要选质量1般的，便于携带的，方便以后联系瑜伽的时候便于携带。
6、最后我们在选择瑜伽毯的时候还要看，我们可以把瑜伽垫打开，然后用手掌向前推动，如果手在垫子上滑动，或者毯子在地面上滑动，都说明防滑性不好。
6、初学者，如何选择瑜伽垫?
品牌的不同，价位会不1样，根据自己的经济能力选择合适的！ 不管什么价位，只要这几方面没问题，就可以根据自己的喜好来选择！ 1 无异味，确保练习的健康氛围 2 瑜伽垫平铺在地上时，要平整，如果不平整，练习时会阻碍动作轻松完成 3 用手掌轻推垫子表面，要有1种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。 4 买前随身带1块橡皮擦，用它擦1下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂? 5 用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。 6 初做瑜伽的练习者，可选用厚1点的垫子，如6mm厚的;有1定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。 另外，考虑1下是否方便携带 呵呵呵，看来选瑜伽垫也很有学问！。
